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  1. Doenças respiratórias: preocupações redobradas neste Outono-Inverno

    As doenças respiratórias têm uma elevada prevalência e são já a terceira causa de morte em Portugal, sendo responsáveis por 19% de todas as mortes...
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  2. Dia de Consciencialização do Stress: cuide de si e da sua saúde mental

    O stress é uma resposta natural do organismo perante situações de ameaça, pressão ou perturbação do nosso equilíbrio mental. Trata-se, portanto...
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  3. Como manter a saúde dos seus ossos

    No dia 20 de Outubro assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, com o propósito de consciencializar para a importância de prevenir esta patologia que afeta mais de 800 mil pessoas em Portugal. A osteoporose é uma doença metabólica...
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  4. Combata o desperdício no Dia Mundial da Alimentação!

    No dia 16 de Outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação para  consciencializar a população sobre a insegurança alimentar no mundo. Descubra medidas que pode adotar para reduzir o desperdício de alimentos!
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  5. Proteja a sua saúde. Cuide do seu coração!

    Está a cuidar bem do seu coração? Informe-se sobre hábitos que podem ser a chave do sucesso para a prevenção de doenças cardiovasculares!
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  6. Como a qualidade do sono influencia a nossa saúde

    No dia 25 de Setembro assinala-se o Dia Mundial do Sonho! Tal como o sono, de forma geral, o sonho tem importância para algumas funções específicas do cérebro como a consolidação da memória e a criatividade.
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  7. Gravidez: o que valorizar a cada trimestre?

    No dia 9 de Setembro comemora-se o Dia da Grávida. Descubra os cuidados alimentares e de saúde inerentes ao processo de gestação!
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  8. Este verão... invista no seu corpo de sonho!

    Um corpo de verão requer atenção e cuidado durante todo o ano! A alimentação é fundamental para nutrir, assegurar funções vitais e equilíbrio para o funcionamento do organismo. O nosso corpo resulta das escolhas que fazemos todos os dias…
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  9. Queda de Cabelo: Causas, Dicas e Tratamento

    Todos os dias perdemos em média 70 a 100 cabelos. Um cabelo dura, em média, entre 2 a 7 anos e, ao longo da sua vida, pode passar por 20 ciclos diferentes desde o momento em que nasce até à sua queda.
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  10. Vitamina D x Fotoproteção

    Conseguiremos sintetizar vitamina D com a pele protegida da radiação ultravioleta?
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