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  1. 7 Dicas para regressar ao trabalho com mais energia

    Setembro significa, para muitos, voltar à rotina e ao trabalho, por isso pode ser um mês exigente, com muitos assuntos para reorganizar e muitas vezes novas tarefas que se acumularam durante as férias.
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  2. Como evitar as manchas escuras no rosto?

    Os distúrbios de hiperpigmentação podem ocorrer devido a variados processos bioquímicos que regulam o ciclo de vida da melanina. Essas alterações vão resultar numa maior deposição deste pigmento na pele e, consequentemente, na formação de zonas cutâneas com diferentes colorações.
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  3. Cuidados com a pele no verão

    Regra geral, o verão é significado de pele bronzeada, sedosa e luminosa! Mas, para que tenhamos uma pele perfeita nesta altura do ano, é essencial que cuidemos dela todos os dias.
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  4. Cerveja: Prós e Contras!

    Durante a época do verão, o ambiente mais relaxado e o calor fazem disparar o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja, uma das bebidas favoritas dos portugueses. Contudo, é importante perceber o que implica o seu consumo.
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  5. O que deve levar para as suas férias de Verão?

    As férias são uma altura de descontração, em que podemos desligar do trabalho e escapar à nossa rotina diária. É extremamente importante que possamos fazer esta pausa para descansar tanto o corpo como a mente, e para reforçar laços afetivos, já que temos mais tempo para estar com as pessoas que nos são queridas, sejam familiares ou amigos.
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  6. Minimizar os malefícios do tabaco, é possível?

    O tabaco é composto por vários agentes químicos, tal como a nicotina – com caracter aditivo e outros, com atividade carcinogénica. A relação do consumo de tabaco com a incidência de cancro do pulmão é, portanto, indiscutível.
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  7. A Hepatite e a Saúde do Figado

    A hepatite é definida como a inflamação do fígado, podendo resultar de variadas causas como o consumo excessivo de álcool, a presença de doenças auto-imunes, o consumo de drogas e medicamentos ou a exposição a toxinas.
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  8. Longevidade e qualidade de vida do Idoso

    O envelhecimento é um processo complexo, multifatorial e dependente da programação genética e das alterações que ocorrem ao nível celular. É um processo contínuo, moroso e adaptativo, caraterizado pela deterioração irreversível das capacidades funcionais do organismo, afetando todos os sistemas fisiológicos principais.
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  9. Descubra como potenciar as funções do cérebro humano!

    Assinalando o Dia Mundial do Cérebro, este artigo pretende alertar para a importância da promoção da saúde do cérebro humano e a prevenção de patologias relacionadas, que podem acarretar um impacto profundo na qualidade de vida das pessoas afetadas.
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  10. Como fazer uma Pizza Saudável?

    Devido à sua composição nutricional, a pizza acaba por ser um alimento considerado pouco saudável e, como tal, deve ser consumido esporadicamente. Para apreciadores desta refeição existem, hoje em dia, algumas soluções menos calóricas como pizza saudável com base de couve-flor, aveia ou até batata-doce.
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