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  1. A importância de uma boa noite de sono para uma pele saudável

    A importância de uma boa noite de sono já não é novidade. Todos sabemos que sete a nove horas de sono diárias dão o descanso necessário ao nosso corpo...
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  2. Há muito que a acne deixou de ser um problema exclusivo dos adolescentes

    Desde há vários anos que a acne passou a ser uma perturbação cutânea também dos adultos, nomeadamente das mulheres, principalmente entre os 30 e 40 anos. 
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  3. Gota e Ácido Úrico: tudo o que precisa de saber!

    O ácido úrico é uma das substâncias produzidas naturalmente pelo organismo, sendo o produto metabólico final da degradação das purinas - bases azotadas - como a adenina e guanina, que são constituintes das proteínas. 
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  4. Desnutrição no Idoso

    O envelhecimento é um processo complexo, gradual e irreversível, comum a todos os seres vivos, em que ocorre deterioração endógena das capacidades funcionais do organismo. 
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  5. Sabia que o seu fígado é tão importante quanto o seu coração?

    No último post do ano no blog da Biovip, a nutricionista Dra. Rita de Oliveira Serra ensina como cuidar deste órgão tão importante, para aproveitar com saúde e bem-estar esta época festiva e dar as boas vindas, cheio de energia, a um novo ano!
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  6. 10 dicas simples para um fim de ano mais saudável

    Chegámos a mais um final de ano e com ele os excessos alimentares. 
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  7. A utilização da fitoterapia na ansiedade, depressão e insónia

    A utilização de medicamentos para o controlo da ansiedade e com actividade marcada na redução das perturbações do sono em Portugal tem-se mantido elevada e superior à de outros países, apesar de diversos alertas e recomendações.
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  8. No dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis, brindemos à Dieta Mediterrânica!

    Neste Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis, não podíamos deixar de recordar que Portugal é um dos países promotores do padrão alimentar mediterrânico (PAM), um padrão saudável e equilibrado...
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  9. Sol e sistema imunitário?! Existe relação?

    Longe vai a ideia de que a vitamina D apenas tem impacto na saúde óssea, e muitas informações contraditórias têm surgido acerca das reais necessidades de consumo desta vitamina.
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  10. Sabia que no seu corpo há mais bactérias do que células (e ainda bem)?

    O corpo humano é composto por cerca de 10 mil milhões de células… 
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