Artigos
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Conheça as principais doenças reumáticas
Posted: Outubro 12, 2021Categories: ArtigosNeste dia em que assinalamos o Dia Mundial das Doenças Reumáticas, é importante relembrar os fatores de risco, os sinais de alerta e, ainda, as medidas a adotar para zelar pelo bem-estar dos nossos ossos, músculos e articulações.Read more » -
Quais os benefícios do ovo para a saúde?
Posted: Outubro 08, 2021Categories: ArtigosO ovo apresenta valor energético moderado (82kcal/55g de ovo), é rico em proteínas de elevada qualidade e contém apenas 1,5g de gordura saturada. Por ser um alimento nutricionalmente rico, não só em proteínas, mas também em micronutrientes importantes para o adequado funcionamento de diversos processos celulares no organismo, apresenta benefícios para a saúde.Read more » -
Como cuidar da pele e do cabelo durante o Outono?
Posted: Setembro 28, 2021Categories: ArtigosCom a entrada no outono, são visíveis as alterações que ocorrem à nossa volta: os dias ficam sucessivamente mais curtos, a temperatura diminui e o sol radiante dá lugar às nuvens e à chuva. O mês de setembro representa também o voltar à rotina, sendo que as férias descontraídas são substituídas pelas manhãs apressadas.Read more » -
7 Dicas para regressar ao trabalho com mais energia
Posted: Setembro 23, 2021Categories: ArtigosSetembro significa, para muitos, voltar à rotina e ao trabalho, por isso pode ser um mês exigente, com muitos assuntos para reorganizar e muitas vezes novas tarefas que se acumularam durante as férias.Read more » -
Como evitar as manchas escuras no rosto?
Posted: Setembro 08, 2021Categories: ArtigosOs distúrbios de hiperpigmentação podem ocorrer devido a variados processos bioquímicos que regulam o ciclo de vida da melanina. Essas alterações vão resultar numa maior deposição deste pigmento na pele e, consequentemente, na formação de zonas cutâneas com diferentes colorações.Read more » -
Cuidados com a pele no verão
Posted: Agosto 24, 2021Categories: ArtigosRegra geral, o verão é significado de pele bronzeada, sedosa e luminosa! Mas, para que tenhamos uma pele perfeita nesta altura do ano, é essencial que cuidemos dela todos os dias.Read more » -
Cerveja: Prós e Contras!
Posted: Agosto 10, 2021Categories: ArtigosDurante a época do verão, o ambiente mais relaxado e o calor fazem disparar o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja, uma das bebidas favoritas dos portugueses. Contudo, é importante perceber o que implica o seu consumo.Read more » -
O que deve levar para as suas férias de Verão?
Posted: Agosto 09, 2021Categories: ArtigosAs férias são uma altura de descontração, em que podemos desligar do trabalho e escapar à nossa rotina diária. É extremamente importante que possamos fazer esta pausa para descansar tanto o corpo como a mente, e para reforçar laços afetivos, já que temos mais tempo para estar com as pessoas que nos são queridas, sejam familiares ou amigos.Read more » -
Minimizar os malefícios do tabaco, é possível?
Posted: Agosto 03, 2021Categories: ArtigosO tabaco é composto por vários agentes químicos, tal como a nicotina – com caracter aditivo e outros, com atividade carcinogénica. A relação do consumo de tabaco com a incidência de cancro do pulmão é, portanto, indiscutível.Read more » -
A Hepatite e a Saúde do Figado
Posted: Julho 28, 2021Categories: ArtigosA hepatite é definida como a inflamação do fígado, podendo resultar de variadas causas como o consumo excessivo de álcool, a presença de doenças auto-imunes, o consumo de drogas e medicamentos ou a exposição a toxinas.Read more »
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