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Artigos

  1. Longevidade e qualidade de vida do Idoso

    O envelhecimento é um processo complexo, multifatorial e dependente da programação genética e das alterações que ocorrem ao nível celular. É um processo contínuo, moroso e adaptativo, caraterizado pela deterioração irreversível das capacidades funcionais do organismo, afetando todos os sistemas fisiológicos principais. Um fenómeno inevitável, mas que pode ser vivenciado de forma positiva, pois não impede que a pessoa se mantenha ativa, independente e feliz. A longevidade resulta de uma combinação genética, fatores ambientais e de estilo de vida.
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  2. Descubra como potenciar as funções do cérebro humano!

    Assinalando o Dia Mundial do Cérebro, este artigo pretende alertar para a importância da promoção da saúde do cérebro humano e a prevenção de patologias relacionadas, que podem acarretar um impacto profundo na qualidade de vida das pessoas afetadas.
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  3. Como fazer uma Pizza Saudável?

    Devido à sua composição nutricional, a pizza acaba por ser um alimento considerado pouco saudável e, como tal, deve ser consumido esporadicamente. Para apreciadores desta refeição existem, hoje em dia, algumas soluções menos calóricas como pizza saudável com base de couve-flor, aveia ou até batata-doce.
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  4. O que pode causar as alergias na pele?

    Praticamente toda a gente está familiarizada com o termo ALERGIA, até porque pode já ter vivenciado esta reação em algum momento da sua vida. Mas, fisiologicamente falando, como ocorre uma reação alérgica?
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  5. Chocolate: um aliado ou um inimigo?

    O chocolate tem recebido muita atenção devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, que se devem, principalmente, à combinação de diversas substâncias presentes no cacau.
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  6. Um pequeno gesto para um mundo mais sustentável!

    Hoje, dia 18 de Junho, assinala-se o Dia da Gastronomia Sustentável, estabelecido pela Assembleia Geral da ONU em 2016.
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  7. Crescer com vitalidade e cuidar da saúde mental infantil

    Neste dia mundial da criança, procuramos que as crianças sejam o centro das atenções. Crescer, do ponto de vista fisiológico e ao nível do desenvolvimento cognitivo e comportamental, é um processo natural e contínuo, inerente à vida.
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  8. Cuide da Tensão e Proteja o seu coração!

    As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal, sendo que a elevada prevalência da síndrome metabólica contribui para o aumento do risco global.
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  9. O que são Doenças Autoimunes?

    Muito se tem ouvido falar nos últimos anos sobre avanços terapêuticos no campo das doenças autoimunes. Mas afinal o que é ao certo uma doença autoimune e como se manifesta?
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  10. Os sintomas da asma e como controlá-los

    A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas, que provoca estreitamento ou obstrução, edema da mucosa e aumento da produção de muco, levando à diminuição do tamanho dos brônquios.
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