Qual a importância da utilização de um creme de noite
A pele tem vários mecanismos que ajudam a manter a sua hidratação endógena. A derme (a camada intermédia da pele, responsável por cerca de 90% da espessura cutânea) é o grande reservatório de água na pele, pelo que é essencial suprir essas reservas com a ingestão adequada de água e outros líquidos hidratantes. Além disso, também a redução da perda de água transepidérmica é essencial para a manutenção dos níveis de hidratação cutâneos. Ao mantermos uma barreira cutânea em bom estado, com uma constante, mas controlada renovação celular e com a síntese ótima de lípidos, vamos conseguir impedir a saída de água através da epiderme.
Conseguimos então perceber que, para zelarmos pela hidratação da pele, é necessário que esta se encontre em bom estado. Além da ingestão de água, também a aplicação de fórmulas hidratantes de manhã e à noite vai ajudar a reparar a pele e a sua barreira, evitando a perda de água e mantendo-a perfeitamente hidratada.
Qual a importância de utilizar um creme especificamente desenvolvido para a noite?
É enquanto estamos a dormir que ocorre a renovação e regeneração da pele, conferindo-lhe capacidade para combater as ameaças que surgem durante o dia. Como tal, a pele necessita de nutrição, hidratação e cuidados acrescidos. É nesta altura que se torna muito importante utilizar um creme de noite, já que tem geralmente uma textura mais densa, sendo absorvido mais lentamente pela pele, de modo a desempenhar melhor o seu papel reparador.
O que acontece à pele no outono?
A alteração mais comum no outono é o aumento da secura da pele, especialmente notório na região dos lábios. Isto ocorre devido à diminuição da temperatura e, consequentemente, da ingestão de água, bem como do aumento da humidade, que leva a pele a ter mais dificuldade em manter a sua hidratação.
De acordo com os dermatologistas, a pele tem maior facilidade em manter o seu bom estado quando as condições exteriores são mais constantes. Isto significa que cada alteração sazonal atua como um agressor, desregulando o balanço químico cutâneo natural. Como tal, durante o outono a pele necessita de maior atenção e proteção.
Será possível prevenir o envelhecimento precoce da pele?
Há medida que a idade avança ocorrem alterações em cada camada cutânea, seja devido à perda de alguns constituintes importantes da pele, ou devido a alterações hormonais como, por exemplo, a menopausa.
Esse envelhecimento cutâneo deve-se, por um lado, a um conjunto de fatores não modificáveis, e por outro a fatores modificáveis, como o ambiente a que estamos expostos (poluição, radiação UV ou toxinas).
Essas modificações vão refletir-se na superfície da pele, sob a forma, por exemplo, de rugas, perda de elasticidade e volume e desidratação.
Como tal, à medida que vamos envelhecendo, a hidratação adequada torna-se ainda mais importante, seja através do consumo hídrico, como da aplicação de cremes com ativos hidratantes adequados.
Com as medidas preventivas certas, podemos retardar o processo do envelhecimento cutâneo.
3 dicas para manter a hidratação natural da pele no outono!
De acordo com o que foi dito anteriormente, existem 3 cuidados que não devemos descurar, especialmente nesta altura do ano, para manter a nossa pele protegida:
- Beber muita água para manter a hidratação cutânea
- Aplicar cremes hidratante de manhã e à noite
- Aplicar protetor solar todos os dias
