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8 alternativas mais saudáveis para as receitas de Natal
Posted: Dezembro 14, 2020Categories: ArtigosEste Natal procure alternativas mais saudáveis, mas igualmente saborosas, às receitas natalícias típicas! Conheça 8 receitas que pode experimentar para uma ceia mais equiliberada:Read more » -
Doenças respiratórias: preocupações redobradas neste Outono-Inverno
Posted: Novembro 12, 2020Categories: ArtigosAs doenças respiratórias têm uma elevada prevalência e são já a terceira causa de morte em Portugal, sendo responsáveis por 19% de todas as mortes...Read more » -
Dia de Consciencialização do Stress: cuide de si e da sua saúde mental
Posted: Novembro 04, 2020O stress é uma resposta natural do organismo perante situações de ameaça, pressão ou perturbação do nosso equilíbrio mental. Trata-se, portanto...Read more » -
Como manter a saúde dos seus ossos
Posted: Outubro 20, 2020Categories: ArtigosNo dia 20 de Outubro assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, com o propósito de consciencializar para a importância de prevenir esta patologia que afeta mais de 800 mil pessoas em Portugal. A osteoporose é uma doença metabólica...Read more » -
Combata o desperdício no Dia Mundial da Alimentação!
Posted: Outubro 16, 2020Categories: ArtigosNo dia 16 de Outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação para consciencializar a população sobre a insegurança alimentar no mundo. Descubra medidas que pode adotar para reduzir o desperdício de alimentos!Read more » -
Proteja a sua saúde. Cuide do seu coração!
Posted: Outubro 10, 2020Categories: ArtigosEstá a cuidar bem do seu coração? Informe-se sobre hábitos que podem ser a chave do sucesso para a prevenção de doenças cardiovasculares!Read more » -
Como a qualidade do sono influencia a nossa saúde
Posted: Setembro 24, 2020Categories: ArtigosNo dia 25 de Setembro assinala-se o Dia Mundial do Sonho! Tal como o sono, de forma geral, o sonho tem importância para algumas funções específicas do cérebro como a consolidação da memória e a criatividade.Read more » -
Gravidez: o que valorizar a cada trimestre?
Posted: Setembro 09, 2020Categories: ArtigosNo dia 9 de Setembro comemora-se o Dia da Grávida. Descubra os cuidados alimentares e de saúde inerentes ao processo de gestação!Read more » -
Este verão... invista no seu corpo de sonho!
Posted: Julho 31, 2020Categories: ArtigosUm corpo de verão requer atenção e cuidado durante todo o ano! A alimentação é fundamental para nutrir, assegurar funções vitais e equilíbrio para o funcionamento do organismo. O nosso corpo resulta das escolhas que fazemos todos os dias…Read more » -
Queda de Cabelo: Causas, Dicas e Tratamento
Posted: Junho 22, 2020Categories: ArtigosTodos os dias perdemos em média 70 a 100 cabelos. Um cabelo dura, em média, entre 2 a 7 anos e, ao longo da sua vida, pode passar por 20 ciclos diferentes desde o momento em que nasce até à sua queda.Read more »
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