O magnésio contribui para o normal metabolismo produtor de energia e para a redução do cansaço e da fadiga; para o equilíbrio dos electrólitos; para o normal funcionamento muscular, do sistema nervoso e para uma normal função psicológica; para a síntese normal das proteínas; para a manutenção de ossos e dentes normais e para o processo de divisão celular.
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